Opekas ry tarjoaa viikottain liikuntavuoroja kaikille Opekkaan jäsenille.

Syksyn liikuntavuorot löydät viikkofaksista. Ilmoittautumiset, infot ja muutokset näet Opekkaan liikuntavuorojen nimenhuuto – Facebook ryhmästä.

Vastaavat järjestävät myös vuosittain hyvinvointiviikkoja, jotka sisältävät monipuolisesti erilaisia liikuntamahdollisuuksia sekä hyvinvointiin liittyviä tapahtumia yhdessä Rauman kampuksen muiden aine- ja harrastejärjestöjen kanssa.

Opekkaan liikunta- ja hyvinvointivastaavat vuodelle 2025 ovat Aleksi Pihlajamäki sekä Aleksi Nurmi. Heidät tavoitat sähköpostiosoitteesta: opekas-liikunta@utu.fi

Opekas järjestää Rauman Normaalikoulun liikuntasalissa viikoittain sählyä, futsalia sekä lentopalloa. Ilmoittautuminen liikuntavuoroille on tärkeää!

Ilmoittautuminen tapahtuu Facebookissa olevan ”Opekkaan liikuntavuorojen nimenhuuto”-ryhmän kautta. Muistathan laittaa ajoissa liittymispyynnön, jotta huutosi ehtii peleille!

Liikuntavuorot ovat kaikille Opekas ry:n jäsenille, eikä aikaisempaa kokemusta lajista tarvita! Tärkeintä on liikkumisen ilo yhdessä.

---

Hyvinvointi ja sen edistäminen

Linkkejä opiskelijalle

Turun ylioppilaskunnan terveydenhuoltosäätiö YTHS ajanvarausnumero:

Hoidontarpeen arviointi ja ajanvaraus (ma-to 8-15 & pe 8-14)

0467101041

Valtakunnallisen kriisipalvelun puhelinnumero:

Kriisipuhelin tarjoaa välitöntä keskusteluapua kriisissä oleville ja heidän läheisilleen.

0925250111

Rauman Kriisikeskus (Valtakatu 13)

Kriisivastaanotot sijaitsevat Raumalla Valtakatu 13. Ajanvarausta numerosta 0283785600 klo 9-16 suositellaan.

Nyyti ry

Nyyti ry on opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukyä edistävä valtakunnallinen yhdistys. Yhdistys tarjoaa monipuolista tietoa ja toimintaa mielenhyvinvointiin ja opiskeluarjessa jaksamiseen liittyvissä asioissa. Sivuille pääset tästä.

Sekasin-chat

Sekasin-chätissä voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavista kysymyksistä tai aiheistä nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset. Sivuille pääset tästä.

Mieli ry

MIELI Suomen Mielenterveys ry:n perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy. MIELI ry puolustaa kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen. Sivuille pääset tästä.